在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 124.72克 | 碳水物: 183.59克.
早餐: Пирожное Картошка, Пестравка Молоко 3,2%, Чабан Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Яблоко, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Яшкино Пряники Мятные, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Чабан Сулугуни 45%, Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|