在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1800 千卡
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脂肪: 90.91克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 169.41克.
早餐: Queijo Natural, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Naturale Aveia em Flocos Finos , Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. 小食/其他: Melancia. 更多的......
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