在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2741 千卡
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脂肪: 90.72克 | 蛋白质: 114.70克 | 碳水物: 314.84克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, Pasco 超熟5枚. 午餐: ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. 晚餐: 釜揚げしらす, ほうれん草のおひたし, クラゲ（塩干し）, きゅうり, ホテイフーズ やきとり塩味, 野菜スープ, 芋焼酎, ご飯. 小食/其他: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, キリンビール 一番搾り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, チーズケーキ, シャトレーゼ ビスキュイワッフル キャラメル. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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