在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 114.66克.
早餐: Bulk Nutrients Protein Matrix, Bananas, Coles Chocolate Flavoured Topping, Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Carrots , Mars Promite, Olive Oil , Woolworths Pane Di Casa. 晚餐: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Meat. 小食/其他: Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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