在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1656 千卡
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脂肪: 59.44克 | 蛋白质: 68.75克 | 碳水物: 218.74克.
早餐: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 午餐: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Celery. 晚餐: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Zucchini, Cauliflower, White Rice, Mitsukan Mirin, Soy Sauce, Carrots, Broccoli, Soyganic Extra Firm Tofu. 小食/其他: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mediterranean Organic Strawberry Preserves, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skinny Pop Popcorn (18g). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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