|
Sedih itu di saat tdk mendapat support dr klrga😭😭
dulu wktu blm mengenal aplikasi ini,aQ sll kena bully sma suami sndiri,di saat lg enak2 makan suami blng..Qmu jgn mkn trs itu pipi udh tembem,trs Q jwb BOMAT..
Disaat makan bareng klrga di blng perut aQ porsi makannya byk laa..ini laa itu laa...bla bla bla...Di katain terlalu gemuk laa jd ssh pnya anak lg...😞🥺,pdhl kan ini semua jg bkn keinginan aQ...
tp skg di saat aQ sdng belajar merubah pola makan aQ,aQ di katain lebay laa,ga menikmati hidup laa,ini laa..itu laa...😞😞😩😩
Lelah hati ini sbnrnya mendengar kata2 itu semua,tak pnh ada support buat bikin aQ semangat,tp aQ msh berusaha dan berjuang utk semuanya..utk hidup sehat,klo aQ bisa memiliki body ideal itu bonus hasil dr kerja keras yg ada...
krna aQ yakin tidak ada usaha yg menghianati hasil...
adakah tmn2 fs yg pnh mengalami kejadian sprti ini,bagaimana tipsnya agar bisa ttp semangat dan konsisten menjalani semuanya meskipun tanpa support dr keluarga😭😭
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 94.46克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Urap, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. 晚餐: Nasi Putih, Telur Balado, Tahu Goreng, Urap. 小食/其他: Oishi Sponge Crunch Coklat. 更多的......
|
稳定体重
|