在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 42.81克 | 碳水物: 186.60克.
早餐: Овсяные Оладьи, Овсяные Панкейки, Варенье, Кофе с Молоком. 午餐: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Шурпа, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Светлом Креме, Зеленый Чай. 晚餐: Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, НЕВА Зефир Ванильный. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|