在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 127.83克.
早餐: Малиновое Варенье, Bio Max Йогурт Натуральный. 午餐: Имбирь Маринованный, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Fish House Кета Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|