在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 179.06克.
早餐: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 2SN Optimal Protein Whey . 午餐: Хлеб Черный, Суперсуп Гороховый с Беконом. 晚餐: Финик, Фундук. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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