在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 153.77克.
早餐: Smiltene Skābais Krējums 15%, Rimi Forest Berries Extra Jam, Fitaki Сыр, Авокадо, Limbažu Piens Biezpiens 0,5%, Miestara Marka Plānās Pankūkas, Яйцо, Fazer Хлеб. 晚餐: Smiltene Skābais Krējums 15%, Морковь, Лук, Шпинат, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Just Nature White Beans. 小食/其他: Favorit Варенье Чёрной Смородины, Smiltene Skābais Krējums 15%, Limbažu Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%, Miestara Marka Plānās Pankūkas. 更多的......
|
|
462 千卡
|
运动:
Круговая тренировка - 1 小时, Ходьба - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|