在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 158.12克 | 碳水物: 145.30克.
早餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Киви, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), О'кей Морской Коктейль Замороженный. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Хурма, Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, Морковь на Пару, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|