在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 210.37克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café, Baguette, Harry's Brioche Tranchée Light. 午餐: Auchan Bio Sirop d'agave, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Carrefour Petit Suisse 3,8%, Président Emmental Râpé, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil , Gerlinéa Shirataki de Konjac. 晚餐: Auchan Bio Sirop d'agave, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Bjorg Lait de Soja Nature, Oeuf sur le Plat, Cassegrain Ratatouille. 小食/其他: Sondey Barquettes Fraise, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Myrtilles, Côte d'Or Mignonette Noir de Noir, Kiwi. 更多的......
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3328 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 15 分钟, 购物 - 30 分钟, Apple Health - 12 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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