在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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48.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 24.88克 | 碳水物: 87.42克.
早餐: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Almette Сыр Творожный Сливочный, Гренки Домашние, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Гренки Домашние, Винегрет. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Финик, Капучино. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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