在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 181.43克.
早餐: Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз, Перекресток Багет Ржаной, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. 午餐: Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Майонез, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Петелинка Филе Медальон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, Глобус Тильзитер, FanFan Чиабатта Ржаная . 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|