在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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110.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 152.86克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Gazi Beyaz Peynir , Yayla Hindi Gögüsü, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Schwarze Oliven, Hartgekochtes Ei. 晚餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava, Krautsalat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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