在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Ашан Груша Вильямс, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Морская Соль, Дикси Шницель из Свинины , Grand di Pasta Cavatappi. 晚餐: Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. 小食/其他: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|