在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 113.30克.
早餐: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Жареное Яйцо, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, ВкусВилл Гранола Кофейная. 午餐: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Кускус (Вареный), ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. 晚餐: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Яичный Белок, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Солнечная Фазенда Руккола. 小食/其他: Магнит Банан, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|