在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 36.89克.
早餐: ВкусВилл Масло Гхи, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Фреш, Кофе (Растворимое). 午餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей, Вологодское Льняное Масло , Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Приготовленный Яичный Желток. 晚餐: Вино Красное Сухое, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Фреш, Подсолнечное Масло, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Зеленые Оливки, Голубец. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|