在2021年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 70.62克.
早餐: Epica Йогурт Натуральный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу с Курицей, Финик. 晚餐: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|