在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 75.93克.
早餐: Aldi Volles Korn Dunkel, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Rucola , Rama Rama mit Butter, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. 午餐: Pfanni Stampfkartoffeln, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, K-Classic Mildes Weinsauerkraut. 小食/其他: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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