|
Утро послеЗажора )))
все таки вчера вышло 2226))) вечером захотелось вина котлеток и творожок ) ну а коли я вчера себе все все разрешила - все это было добавлено даже ночью💝
В связи со вчерашними 2226, а нормой в 1400 на сегодня у меня осталось.... хм...574 🤣 интересно... в принципе проверим, думаю на салатах- легко!
Вес 60,6
От-62
Над попой-89
Под попой96/94/92
Левая коленочка 39
Правая коленочка 40 😂
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2266 千卡
|
脂肪: 73.69克 | 蛋白质: 194.70克 | 碳水物: 280.07克.
早餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Nutriversum Pure Iso Pro, Тыквенные Семечки, Яйцо, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Каравай Хлеб Ржаной, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук. 午餐: Утиный Жир, Яичный Белок, Сахар. 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio), Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. 小食/其他: Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Медальон из Индейки, Рубленый Чеснок, Красный Лук, Каравай Хлеб Ржаной, Торт Наполеон, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Буше Кофе Капучино . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|