在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 210.46克.
早餐: Селяночка Батон Нарезной, President Сыр Плавленный , Хлебный Дом Пряники Мятные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Хлебный Дом Пряники Мятные, Салат зимний, Макфа Макароны Отварные, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Куриное Филе. 晚餐: Каравай Баранки с Маком, Булко Сушки, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Куриное Филе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|