在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 131.76克 | 碳水物: 209.58克.
早餐: Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Valio Rasvaton Piimä, Dovgan Tattarisuurimot. 午餐: Hunaja, Pirkka Porkkana, Kariniemi Kalkkunan Jauheliha, Puhdistamo Kookosöljy, Apetit Pakasteherneet, Kesäkurpitsa, Sipulit, Kirsikkatomaatit. 晚餐: Puhdistamo Kombucha Cola, Oululainen Hapankorppu, Mutti Tomaattimurska Chili, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Meira Manteli, GoGreen Punaiset Linssit, Sipulit, Porkkanat, Atria Lihaisa Nakki, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Ruisleipä. 小食/其他: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Mandariini. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|