在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 145.81克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. 晚餐: Мерси Молочный Шоколад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|