在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 149.24克.
早餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные котлеты с кабачками, Националь Булгур. 晚餐: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 小食/其他: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром, Мерси Конфеты, Банан, Ореховый Рай Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|