在2013年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 80.20克.
早餐: Мёд, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Мясом. 午餐: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Мясом, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, Простоквашино Кефир 1%. 晚餐: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. 小食/其他: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ Постный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|