在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 112.56克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 173.61克.
早餐: Фруктовая Энергия Финик, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: Мирель Профитроли, Ашан Огурец, Ашан Помидор, SPAR Суши Ассорти, Седьмой континент Хурма. 晚餐: Мирель Профитроли, Пятерочка Яйца, Глобус Свекла Отварная, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Первый Вкус Кефир 0,1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Фарш Свинина Говядина 50/50, Наша Ряба Голень Куриная, Ореховая Долина Орехи Грецкие. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|