在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 116.52克.
早餐: Сосиска, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо. 午餐: Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Холодец, Победа Шоколад Горький 72%, ЯНТА Байкальская Сметана 20%. 晚餐: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Куриное Филе, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|