在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 77.00克.
早餐: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. 午餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Peanut Butter, Genius Gluten Free Crumpets. 晚餐: Cucumber (with Peel), Avocado, Cherry Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Cos or Romaine Lettuce, Coles Baby Beets, South Cape Crumbled Feta, The Fishmonger Melt in The Middle Fish Cakes. 小食/其他: Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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