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Olá😊
Entre idas e vindas , estou aqui mas uma vez !!
#foco💪🏻🤛🏻
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87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 92.34克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 55.58克.
午餐: Suco de Morango, Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Ovo Cozido. 晚餐: Aurora Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. 更多的......
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稳定体重
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