在2013年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Knorr Spinach Dip, Kraft Wheat Thins Original, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 晚餐: Chicken Breast, Red Table Wine, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Bloody Mary. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 健身器（中度的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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