在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 240.06克.
早餐: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Miel, Frutos Mezclados Secos Tostados, Uva, Arándanos Congelados, ENA Colágeno, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Café, El Peoncito Hongos Secos, Cormillot Risotto a la Crema. 晚餐: Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Costillas de Cerdo. 小食/其他: Farmacity Mix de Frutas Secas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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