在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 143.54克 | 碳水物: 89.02克.
早餐: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Банан, Сан Саныч Семечки Жареные, Haferflocken Овсянка. 午餐: Лосось, Фасоль Стручковая. 晚餐: Яичный Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 小食/其他: Tasty Style Хлебцы, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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