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😭
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76.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 117.10克.
早餐: Café, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Quero Feijão Carioca , Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Alface. 晚餐: Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Mamão Formosa. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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