Atomik Soda的日记, 2021年03月16日

在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

97.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月16日:

647 千卡

脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 45.89克 | 碳水物: 19.35克. 午餐: Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Iceberg. 更多的......

2479 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

Atomik Soda的体重历史