在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 113.28克.
早餐: Mercadona Leche Semidesnatada, Crema de Cacahuate, Dátil, Carrefour Chorizo de Pavo, DIA Yogur con Manzana 0%, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa. 午餐: DIA L. Casei Desnatado Natural, El Caserío Quesitos, Huevo, Judías Verdes, Brócoli, Patatas Cocidas. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Reina Natillas de Vainilla. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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