在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 103.32克.
早餐: Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, Aguacate, Tostadas. 午餐: Pan Blanco, Estofado de Carne. 晚餐: Tortilla de Espinaca. 小食/其他: Zanahoria, Azucarera Azúcar Blanco, Requesón, Hacendado Pera Conferencia . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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