在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 184.25克.
早餐: Hortifruti Pitaya, Morangos, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . 午餐: Caldo de Feijão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Filé de Peito Temperado , Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Grão-de-Bico Cozido, Pimentões Vermelhos, Rúcula, Tomates, Pimentão Amarelo. 晚餐: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Nutrev. 小食/其他: Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Grão-de-Bico, Cenouras, Davaca Ricota Fresca , Abacate, Ovo (Inteiro). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|