在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 187.48克.
早餐: عيش خبز, فول مدمس, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 午餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة, ارز ابيض قبل الطبخ ارز ابيض (قبل الطبخ), لحم البقر. 晚餐: نص كوب فشار فشار, زبادي زبادي قليل الدسم . 小食/其他: الجزر, خيار خيار, سلطة الخس مع خضار متنوعة, نص كوب فشار فشار. 更多的......
|
|
|
|