在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2498 千卡
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脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 181.33克 | 碳水物: 290.37克.
早餐: Burro d'arachidi, Banana, Semi di Chia, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Krautberger Mirtilli Rossi Essiccati, Torta base kinder. 午餐: Pane di semola di grano duro con lievito madre, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Carne di Cavallo, Zucchine Bollite. 晚餐: Panelle, Pane "Valentina" con lievito madre, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Parmigiano, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. 小食/其他: Alesto Noci Sgusciate, Arance, Mele Golden Delicious. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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