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ana.igl的日记, 2021年03月16日

在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月16日:
2096 千卡 脂肪: 75.59克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 266.23克.   早餐: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Exquisa Cottage Cheese, Milbona Queso Untar Skyr, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Pan Aceite de Oliva. 午餐: Plátano, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Leche Desnatada, Gallo Fideo N°2, Champiñones, Calabacín, Repollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahoria, Hacendado Caldo de Cocido. 晚餐: Haribo Funky Mix, Hacendado Nuggets de Pollo, Mercadona Patatas Gajo , DIA Pistachos. 小食/其他: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Copos de Espelta. 更多的......
一星期增加0.0 公斤

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