在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 75.59克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 266.23克.
早餐: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Exquisa Cottage Cheese, Milbona Queso Untar Skyr, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Pan Aceite de Oliva. 午餐: Plátano, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Leche Desnatada, Gallo Fideo N°2, Champiñones, Calabacín, Repollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahoria, Hacendado Caldo de Cocido. 晚餐: Haribo Funky Mix, Hacendado Nuggets de Pollo, Mercadona Patatas Gajo , DIA Pistachos. 小食/其他: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Copos de Espelta. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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