在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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40.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 53.65克 | 碳水物: 214.48克.
早餐: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Pasta. 晚餐: Bietola Cotta, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Muller Crema di Yogurt Bianco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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