在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 147.82克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas 20+, Danone Hüttenkäse, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+. 午餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Gevulde Kippensoep. 晚餐: Omelet, Conimex Woknoedels, AH Sugarsnaps, Unox Stevige Chinese Tomatensoep. 小食/其他: Chips, Okisaki Japanse Bollenmix, AH Pure Chocolade, Kettle Chips Honey Barbecue. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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