在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 98.53克.
早餐: Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью, Омлет с Помидорами. 午餐: Свежов Говядина Тушеная с Овощами. 晚餐: Сиртаки Сыр, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Напиток из Шиповника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Напиток из Шиповника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр, Белая Дача Рукола, Чернослив, Свекла Вареная, Перекресток Свекла с Чесноком . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|