在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 64.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 268.75克.
早餐: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Yomo Yogurt Stracciatella, Barilla Pasta. 晚餐: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Findus Bastoncini di Merluzzo. 小食/其他: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Arance. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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