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🤔🙄
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 97.37克.
早餐: Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Haferflocken (40g), Lizza Erdbeer Traum, MUH Milch-Kaffee, Verla Magnesium Verla 300. 午餐: Salakis Feta Light, Edeka Mini Pflaumentomaten, Spiegelei ohne Fett, Edeka Avocado Hass, Lizza Low Carb Toasties. 晚餐: Kühne Feine Cornichons , Gelbe Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Butterkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pflaumentomaten. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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