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Rauf und nieder, rauf und nieder. Immer wieder rauf und nieder 🤣😗🎶
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65.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 57.55克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Danone Fruchtzwerge, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . 午餐: Früchtetee, Dr. Oetker Schoko-Wolke . 晚餐: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bauernpfanne (Selbstgemacht). 小食/其他: Bonbon, Laugenbrezeln, Lubs Heidelbeer Fruchtriegel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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