在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 131.21克.
早餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Argeta Паштет из Тунца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 午餐: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры, Лаваш. 晚餐: Победа Горький Шоколад без Сахара, Байкальский Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, J7 Сок Томатный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|