在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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270 千卡
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脂肪: 18.36克 | 蛋白质: 21.40克 | 碳水物: 4.25克.
早餐: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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