|
Вчера наелась.. Наверное на 1700-1800 ккал.. А сегодня похудела)
|
77.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: Клубника, Медовая Долина Мёд , Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Уже Готово Рикоттники Запеченные. 午餐: Wasa Хлебцы MILK Ржаные Цельнозерновые , Сушеные Яблоки, Сметана 15%, Щи из квашеной капусты. 晚餐: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Деликатеска Скумбрия Филе с/М , Fish House Жёлтый Полосатик. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Рот Фронт Kinocorn. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|